سعود بن نويمي
04-17-2019, 11:21 PM
الرياض 12 شعبان 1440 هـ الموافق 17 إبريل 2019 م واس واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب اليوم تحضيراته على ملعب استاد الأمير خالد بن سلطان، استعداداً لمواجهة الحزم...
الرياض 12 شعبان 1440 هـ الموافق 17 إبريل 2019 م واس واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب اليوم تحضيراته على ملعب استاد الأمير خالد بن سلطان، استعداداً لمواجهة الحزم في الجولة الـ 28 يوم السبت المقبل، في دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين لكرة القدم . واستهل المدرب حصته التدريبية بتمارين إحماء وتسخين ولياقة مكثفة بقيادة مدرب اللياقة (ماركال)، الذي عمد إلى رفع المخزون اللياقي لدى اللاعبين، عقب ذلك قسم المدرب الفريق لثلاث مجموعات أخضع اللاعبين لتطبيق تدريبات فنية منوعة أبرزها التمرير السريع من لمسة واحدة ، والضغط على المنافس، ثم عاد وقسم الفريق لثلاث مجموعات ( دفاع، هجوم،وسط) . وأدت تدريبات خاصة لكل مجموعة تمثلت في الاستحواذ على الكرة، والتمركز الصحيح في الملعب، وبناء الهجمة ، والتسديد من المباشر في اتجاه المرمى، تلا ذلك بتدريبات لعب الكرة الطائرة بالرأس والقدمين ، واختتم المران بتمارين إطالة تفكيك عضلات . // انتهى //22:29ت م 0293http://www.spa.gov.sa/details.php?id=1914280
الرياض 12 شعبان 1440 هـ الموافق 17 إبريل 2019 م واس واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي الشباب اليوم تحضيراته على ملعب استاد الأمير خالد بن سلطان، استعداداً لمواجهة الحزم في الجولة الـ 28 يوم السبت المقبل، في دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين لكرة القدم . واستهل المدرب حصته التدريبية بتمارين إحماء وتسخين ولياقة مكثفة بقيادة مدرب اللياقة (ماركال)، الذي عمد إلى رفع المخزون اللياقي لدى اللاعبين، عقب ذلك قسم المدرب الفريق لثلاث مجموعات أخضع اللاعبين لتطبيق تدريبات فنية منوعة أبرزها التمرير السريع من لمسة واحدة ، والضغط على المنافس، ثم عاد وقسم الفريق لثلاث مجموعات ( دفاع، هجوم،وسط) . وأدت تدريبات خاصة لكل مجموعة تمثلت في الاستحواذ على الكرة، والتمركز الصحيح في الملعب، وبناء الهجمة ، والتسديد من المباشر في اتجاه المرمى، تلا ذلك بتدريبات لعب الكرة الطائرة بالرأس والقدمين ، واختتم المران بتمارين إطالة تفكيك عضلات . // انتهى //22:29ت م 0293http://www.spa.gov.sa/details.php?id=1914280